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日子再忙,不要心慌



深度好文:日子再忙,不要心慌

 

 

1

 

我們老家隔壁的鄰居,是一位年過七旬的醫生。因為工作出色,業務能力突出,退休后一直被醫院返聘。

 

老人家鶴發童顏,精神矍鑠,每天清晨在公園打完太極之后就去醫院坐診。由于聲名遠播,前來求醫問藥的人絡繹不絕,基本上從早到晚,他都沒有休息的時間。面對病人的各種疑慮,他從來沒有表現出不耐煩,而是用平和親切的語氣,耐心解答。

 

家人怕他辛苦,想讓他回家休息,享享清福。老人家卻說,這樣的生活才有生機。病人再多,不要著急,一個個慢慢看過來,不僅完成了一天的工作任務,幫到了別人,自己也覺得活得有價值。

 

我們每個人都會背負不同的壓力,難免有時過著緊張勞碌的生活。但生活可以忙碌,心里千萬別急躁。既然工作、瑣事占據了我們一部分時間,那我們就靜下心來,耐心處理。

 

如果說日子有些勞累,那就不要再讓焦躁的壞情緒毀掉你的生活。

 

表面上再著急忙慌,內心世界也要寧靜得如同那最溫柔而又深沉的湖泊。這,才是我們面對繁忙快節奏生活的最佳打開方式。

 

2

 

想起前一陣子,演員陳數做客董卿主持的《朗讀者》,兩人從幕后款款走出時優雅大方的姿態,打動了不少觀眾。

 

我們常?;嶠廡┟籃玫娜擻胗葡兇栽詰納盍翟諞黃?。可事實上,她們都是不折不扣的“大忙人”。

 

董卿曾講述過自己作為節目制作人兼總導演的日常:為了做節目,無休止地熬夜、策劃、錄像、后期,見過北京城后半夜各個時段的樣子,并因為這樣而白發橫生。她不得不準備一把小鑷子,專門用來拔掉這些白頭發。

 

陳數同樣也不輕松,在工作十分忙碌之余,還要兼顧家庭。拍戲期間感冒,醫生都忍不住勸她要多休息。

 

這背后的秘密,正如陳數讀到的:“一個人就像一支隊伍,對著自己的頭腦和心靈招兵買馬,不氣餒,有召喚,愛自由。”

 

生活可以忙碌,甚至可以辛苦,但只要背后有強大的頭腦與心靈做支撐,看得見前途,看得見光明,這樣的生活同樣可以美好而從容。

 

3

 

古話說:天地寂然不動,而氣機無息稍停;日月盡夜奔馳,而貞明萬古不易;故君子閑時要有吃緊的心思,忙處要有悠閑的趣味。

 

意思是,君子應效法大自然的變化,閑暇時要有緊迫感,作一番打算;忙碌時要做到忙里偷閑,享受一點生活中悠閑的樂趣。

 

閑時吃緊是未雨綢繆,而忙里悠閑則是一種了不起的處世智慧。在忙碌的生活中,我們也要去尋找一些樂趣來平衡自己的身心,這樣才能保持一個清醒而積極的狀態。

 

我之前一家公司的經理Nancy,可以說是一個不折不扣的大忙人。她每天的時間都被各種各樣的會議與工作占滿,經常需要加班,家里還有一個正在上小學的女兒需要照顧。

 

但Nancy每天都神采奕奕,臉上帶著明媚的微笑,很少露出倦容,工作效率也很高。

 

后來我發現,她其實是一個很會“忙里偷閑”的人。每天中午吃過午飯,她都會去公司樓上的瑜伽室做半個小時的瑜伽,常年堅持。周末送孩子去興趣班學習舞蹈時,自己就在隔壁的鋼琴教室里學習彈鋼琴,圓一圓小時候的鋼琴夢。

 

在壓力大、節奏快的忙碌生活中,聰明的Nancy就這樣為自己“偷”來了一段又一段美妙的獨處時光。

 

4

 

曾在一本書中看過這樣一句話:“心靈和胃一樣,需要休息和復原。獨處和沉思便是心靈的休養方式。”

 

每天不妨在你日程滿滿的時間表里騰出一小段空白,哪怕只有短短的十分鐘,也可以讓你的心靈獲得補給與滋養,最終收獲一個平靜的、健康的心態。

 

每一座燈火輝煌的城市背后,都有無數背負著責任與夢想的打拼者。為了心中的理想,我們每個人都在奔波忙碌、一直前行。

 

但是請相信,只要正確面對繁忙與壓力,始終保持內心的柔軟與寧靜,我們依然可以過得優雅而從容。

 

在繁忙的工作與生活之中,用心感覺風的溫度,看云在空中怎樣飄過,傾聽雨聲,聞聞葉子的味道,這樣的人,才是真正熱愛生活的英雄。

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